خلطة جبارة لتنحيف البطن في أقل من 20 يوم

المقادير:

كوب كبير من ماء الشرب

ملعقة صغيرة من البابونج المجفّف

ملعقة صغيرة من الزعتر المجفّف

ملعقة صغيرة من إكليل الجبل

طريقة التحضير:

_ قومي بغلي الكميّة المشار إليها من الماء في إناء معدنيّ على نار قويّة، وأضيفي ليها المكونات كلها؛ أتركي المقادير لتتفاعل مع الماء المغليّ لمدّة 20 دقيقة على الأكثر، ثم إرفعيها عن النار، وقومي بتصفيتها.

طريقة الإستعمال:

_ بإمكانكِ مضاعفة المقادير لتحضير الخلطة مسبقاً للأيام المقبلة، ولكن تذكرّي بأنّ الجرعة اليوميّة لا يحب أن تتخطّى الكوب الواحد. في حال التحضير المسبق، إحتفظي بالخلطة داخل عبوة مغلقة في الثلاجة. لتحقيق نتائج ملحوظة، إشربي المزيج يومياً لمدّة أسبوع أو أكثر، على الريق قبل وجبة الفطار بساعة.

_ حابة تلعب ريجيم او ديري حركات رياضية تساعدك على للتخلص من الوزن راسلينا على صندوق الرسائل الخاص بالصفحة