افكار بسيطه لفطار رمضان 2024

سؤال كل يوم … هنعمل غدا ايه النهارده ؟ ودخل علينا رمضان وهيبقا السؤال هنفطر ايه النهارده افكار بسيطه ليوم فطار في رمضان صينيه بطاطس بالفراخ أو بالسجق أو ساده…

انخفاض جديد في سعر الذهب اليوم الإثنين 4 مارس 2024

انخفاض  في سعر الذهب اليوم الخميس 29 فبراير 2024 حيث وصل سعر الذهب عيار 24 نحو 3،029 جنيه للشراء و 2،983 للبيع ووصل سعر الذهب عيار 21 نحو 2،650 جتيه…

توقعات الأبراج اليوم الإثنين 4 مارس 2024

برج الحمل: أنت شخص تحب تكوين الصداقات بشكل كبير، لكن عليك انتقاء أصدقائك في الفترة المقبلة وابتعد عن أصحاب الشخصيات السلبية، هناك الكثير من التطورات في العمل التي قد تسبب…

سعر الدولار في البنوك والسوق السوداء اليوم الإثنين 4 مارس 2024

سعر الدولار في بنك مصر: يسجل سعر الدولار في بنك مصر نحو 30.75 جنيه للشراء و 30.85 جنيه للبيع سعر الدولار في البنك الأهلي المصري: يسحل سعر الدولار في البنك…

أذكار المساء 2024

اذكار المساء الأذكار هي حصن المسلم من شياطين الإنس والجن وضمانة من كل سوءٍ بإذنه تعالى فلا تفرط فيها احفظ الله يحفظك إصابتك بالعين أو الحسد لا تُعني أنك جميل…

تشكيلة أطباق الفول بطرق كتير مختلفه اساسي لسحور رمضان 2024

فول بالسلطة .. هنقطع طماطم وخيار وبصل قطع صغيرة جدا (كل تقطيعه بتفرق فى الطعم) ومعلقة بقدونس مفروم كبيرة وعصير نص ليمونه (اختيارى) ونضيف عليهم ملح وفلفل وكمون ورشة سكر…

ماهي أنواع الافرازات المهبلية؟

موضوع لا يحتاج مقدمات بسبب اهميته و شيوعه كلنا منعرف من لما تبلغ الانثى بتبلش عندا ظهور افرازات تشغل بالا شو معناها و ليش صفاتا عم تتغير ..و تخجل تسال…

ازاي نتخلص من السيلوليت ؟

عشان الفساتين القصيرة تبقى أحلى …حاربي السيلوليت أولاً ايه هو السيلوليت ؟ السيلوليت هو عبارة عن طبقة معقدة من الدهون مكونة من ماء و شحوم ، بتتركز تحت طبقة الجلد…

وصفة لشد ترهلات الجسم (الصدر والبطن والارداف )

وصفة لشد ترهلات الجسم (الصدر والبطن والارداف ) ……………… مكونات الخلطة زيت الهندباء زيت الشاي الأخضر زيت الزيتون زيت المريمية أو زيت إكليل الجبل زيت البابونج زيت الزعتر زيت الحلبة…

وصفه ديتوكس رائعه للتخلص من دهون البطن نهائيا

هذه وصفة رائعة لتحضير ماء منحف ” ديتوكس” طبيعي للتخلص من دهون البطن والقضاء عليها تماماً. – المكونات: – 1 ملعقة كبيرة زنجبيل مبشور. – 1 ليمونة كبيرة مقطعة شرائح.…

نظام غذائي للمرضعات مش للتخسيس

نظام غذائي للمرضعات مش للتخسيس لان طبيعي الفتره دي انتي عايزه نظاااام صحي مش دايت وحرمان الفطار ٥ معالق شوفان + لبن خالى الدسم + ٣ تمر معلقه ٣ بياض…

هل توجد أغذية تمنح الطاقة للحامل عند ممارستها للرياضة؟

بالطبع يوجد ولكن قبل ممارستها أي نوع من انواع الرياضة يجب استشارة الطبيب أولاً حفاظاً على سلامتها وسلامة الجنين والأغذية هي 1- الزبادي: تحتاج الحامل تقريباً إلى ما بين 1400…

وصفة رهييبة للتسمين وزيادة الوزن

الشوفان لزيادة الوزن يحتوي الشوفان على نسب مرتفعة من الكربوهيدرات المعقدة التي بدورها تساهم بشكل فعال على بناء العضلات، ومن المفضل عندما ترغب في استخدام الشوفان لزيادة الوزن أن تقوم…

خلطة مذهلة لتبيض المناطق الحساسه

تبيض مناطق حساسة خلطات طبيعية مذهلة خلطة النشا قلبى معلقة من النشا مع كوب حليب ومعلقة من عصير الليمون ومعلقة من عسل النحل جيدا ثم قومي بوضع الخليط على المناطق…

توقعات أبراج يوم الخميس 29 فبراير 2024

الحمل مهنياً: يخفّ الوهج السابق هذا اليوم وتكثر الواجبات والمسوؤليات الملقاة على عاتقك، فتجد نفسك محاطاً بملفات ضخمة. عاطفياً: تشكو سلوك الزوج أو الحبيب وتتذمّر، إلاّ أنّ النصيحة هي في…

سعر الدولار في البنوك والسوق السوداء اليوم الخميس 29 فبراير 2024

سعر الدولار في بنك مصر: يسجل سعر الدولار في بنك مصر نحو 30.75 جنيه للشراء و 30.85 جنيه للبيع سعر الدولار في البنك الأهلي المصري: يسحل سعر الدولار في البنك…